Lempeää Liikuntaa

Maanantaina 28.10 klo 11-11.45 Makkia, Hyvinvointikeitaalla, Vilhonkatu 23, Salo

Tutustutaan uuteen ryhmäliikuntaan.

Lempeä liikunta on nimensä mukaisesti lempeää ja sisältää mm. liikkuvuusharjoittelua, reaktioherkkyyttä, faskianhuoltoa, hahmotusharjoittelua. Sekä erilaisia hengitys- ja rentoutusharjoitteita. Kivunhallinnan työkaluja ja toiminnallisia harjoiteitteita jotka tähtäävät arjessa liikkumisen parantumiseen.

Kertamaksu 5 € (tarkoitus on jatkaa liikuntaryhmää jos/kun innostusta löytyy)

Tunnille mahtuu mukaan 15. Ole nopea ja varaa paikkasi Helenalta puh. 040-7021325